Pleurs, crises et opposition chez les tout-petits, et si c’était de l’anxiété?

Le stress et l’anxiété chez les tout-petits

Anxiété sociale, anxiété de séparation, crises d’angoisse, anxiété de performance, troubles de l’humeur, problèmes d’appétit et de sommeil… Les enfants d’aujourd’hui n’échappent pas à ces difficultés autrefois « réservées » aux adultes. Près de la moitié des enfants qui me sont référés en coaching familial ont des problèmes de comportement qui sont liés au stress et à l’anxiété. Mais comment les aider?

Les enfants de 0 à 5 ans, malgré leur apparente insouciance, n’échappent pas au stress et à l’anxiété générés par notre rythme de vie effréné. De plus, la transition entre la famille et le milieu de garde peut parfois générer une intense insécurité chez certains enfants. Que peut-on faire afin de diminuer les sources de stress dans nos milieux de garde et comment accompagner les enfants anxieux?

Quand c’est le « détecteur de danger » qui cause les comportements perturbateurs.

On ne le réalise pas toujours, mais les enfants d’aujourd’hui, même les tout-petits, sont soumis à un stress quotidien et important engendrant des impacts, parfois majeurs, sur leur santé physique et mentale. L’opposition, le replis sur soi, les problèmes de sommeil et d’alimentation, les débordements émotifs, les problèmes d’attention et l’agitation sont alors souvent les moyens par lesquels l’enfant exprime et évacue son malaise.

En fait, quand l’enfant est stressé, anxieux ou envahis par des émotions difficiles, son cerveau se met en mode « alerte » et déclenche les mécanismes de défense: La fuite, l’attaque ou « faire le mort ». On dira alors de lui qu’il est agressif, qu’il est opposant parce qu’il refuse de faire certaines choses ou encore qu’il est passif. Mais c’est malheureusement plus fort que lui! comme son cerveau est encore en pleine construction, il aura alors bien du mal à maîtriser ces réflexes instinctifs. Ce sera alors le rôle de l’adulte de l’accompagner avec chaleur et bienveillance vers des stratégies de gestion des émotions et de l’anxiété tout en lui offrant un cadre ferme et rassurant.

Parce que les comportements perturbateurs ne sont bien souvent que l’expression de la souffrance de l’enfant.

Contenu

• Connaître les différentes sources de stress chez les enfants de 0 à 5 ans et leurs impacts sur le développement affectif et cognitif.

• Neurosciences 101: Comprendre ce qui ce passe dans le cerveau et le corps de l’enfant lorsqu’il vit du stress et de l’anxiété.

• Savoir reconnaître les mécanismes de défenses et comment ça se traduit souvent par des comportements perturbateurs chez l’enfant.

• Attachement et anxiété: comment la qualité du lien entre l’enfant et les adultes significatifs joue un rôle crucial dans le développement de sa sécurité affective.

• Développer les capacités adaptatives et la résilience des enfants.

• Comment on peut réduire le stress chronique dans nos milieux de garde.

• Savoir comment réagir devant l’enfant anxieux: gaffes courantes à éviter et meilleures stratégies d’intervention.

• Études de cas.

Formatrice

Nancy Doyon, éducatrice spécialisée depuis 30 ans ans et coach familial,  spécialiste des troubles du comportement, s’intéresse depuis de nombreuses années au lien entre le stress, l’anxiété et les comportements perturbateurs. Dans les divers milieux où elle a travaillé (Centre jeunesse, écoles, CLSC), elle détonnait régulièrement par ses façons de faire. Alors que d’autres intervenants s’acharnaient à multiplier les mesures punitives et les « arrêt d’agir » devant ce qu’ils croyaient être de l’opposition ou des caprices, Nancy tentait de trouver ce qui pouvait bien rendre l’enfant anxieux et d’aider celui-ci à y faire face. À travers plusieurs lecture et formation elle a développé une excellente expertise et des outils efficaces pour aider les enfants anxieux à s’épanouir.